스트레스 어벤저스'

 

▣'스트레스 어벤저스' ▣                                                         혼자 고통스러워한다는 느낌은 스트레스 전환의 가장 큰 걸림돌이다. 신체적 고통, 질병, 실망, 분노, 상실 등을 경험하지 않고 살아가는 사람은 아무도 없다. 구체적인 정황은 저마다 다르겠지만 그 근본적인   경험은 인간이면 누구나 겪는 것이다. 고통이 모든 사람의 삶에 자리한다는 사실을 이해하는 사람들은 회복력이 더 크며 삶에 더 만족할 줄 안다. - 켈리 맥고니걸의《스트레스의 힘》중에서 - * 우리의 삶은 스트레스의 연속입니다. 스트레스는 '만병의 근원'이라는 말도 합니다. 그러나 다루기에 따라서는 가장 강력한 에너지의 근원이 될 수도 있습니다. 우리 모두에게는 저마다 스트레스를 이겨내는 내면의 힘이 있습니다. 그 힘을 찾으면 '스트레스 어벤저스'가 될 수 있습니다. 누구나.                     하루 일과를 시작과 끝 낼때에 여유있는 센스로 차 한잔 마실 수 있는                  풍요로움을 가져 봅시다.