마음에 소음이 일 때

 

▣마음에 소음이 일 때▣ 자연보다 더 좋은 것은 없다. 마음이 분주해지고 소음이 일 때 잠시 일탈의 시간을 가지고 대자연과의 소통은 나의 훌륭한 힐링 코드다. 흙 내음, 풀 향기, 나무와 꽃들의 생명체를 교감하며... 마음에 고요함과 평안함, 일출과 일몰의 파장은 사람에게 좋은 에너지와 호르몬을 생성시킨다. 육신의 병도 마음의 병도 자연이 치유한다 - 장연주의 시집《하늘의 별은 안개꽃이야》중에서 - * 자연이 좋은 줄 모르는 사람은 없습니다. 최고의 힐링 코드인 줄 알면서도 도무지 시간을 내지 못합니다. 시간을 못내는 것이 아니라 그럴 마음의 여유가 없는 것입니다. 마음의 여유도 특별한 결심이 필요합니다. 마음에 소음이 일 때는 망설이지 말고 자연으로 가십시오               하루 일과에 시작과 끝에는 항상 여유로운 센스로 차 한잔 마실 수 있는   풍요로움을 가져 봅니다.