절제의 미학

 

▣절제의 미학▣ 아무거나 닥치는 대로 먹는 다른 짐승들과 달리, 쇠재두루미 가족은 평소 철저한 건강식단으로 몸만들기를 했다. 몸에 좋은 엄선된 음식으로 골격을 튼튼히 한 다음, 근육을 단련시켰다. 그렇다고 비만은 금물이었다. 몸이 가벼워야 높이, 멀리 날 수 있기 때문이다. 두루미 특유의 늘씬하고 우아한 자태는 식욕을 이겨낸 절제의 미학이었다. -김종록의《질라래비 훨훨》중에서 - * 쇠재두루미뿐만이 아닙니다. 사람도 몸이 가벼워야 높이 날 수 있습니다. 그러기 위해서는 몸만들기가 중요합니다. 우선 근육과 골격을 튼튼히 해야 합니다. 식탐 때문에 비만해서도 안됩니다. 운동은 필수이고, 음식 앞에서 절제의 미학이 필요합니다               하루 일과에 시작과 끝에는 항상 여유로운 센스로 차 한잔 마실 수 있는   풍요로움을 가져 봅니다.