환희와 행복

 

▣환희와 행복▣                                                     당신이 자신의 마음을 좀 더 주의 깊게 지켜본다면, 부정적인 것들이 서서히 죽고, 긍정적인 것들이 파릇파릇하게 살아나는 것을 보게 될 것입니다. 당신의 마음에서 우울함과 압박감, 절망감이 저절로 사라지고, 아무런 이유도 없이 환희와 행복이 찾아들게 될 것입니다. - 조해인의《단독수행》중에서 - * 그리 어렵지 않습니다. 단지 마음을 주의깊게 지켜보는 것만으로도 우리는 깊은 환희와 행복을 얻을 수 있습니다. 환희와 행복의 씨앗은 먼 곳에 있지 않습니다. 자기 마음 안에 존재해 있습니다. 보지 못했을 뿐입니다.                     하루 일과를 시작과 끝 낼때에 여유있는 센스로 차 한잔 마실 수 있는                  풍요로움을 가져 봅시다.