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▣한국인이 꼭 먹어야할 비타민 10대 밥상▣ 01.마늘 = 암 예방 하루반쪽, 꾸준한 마늘섭취가 암을 50%까지예방 02.보리 = 정력증강 최고의 자연식 강장제! 말초신경 활동증진, 기능향상 03.콩 = 당뇨병 예방 콩의풍부한 식이섬유가 급격한 혈당 상승을 억제 04.부추 = 활성산소 해독 항산화작..

청국장은 세계제일의 靈藥 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 청국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제 뇌졸중예방 다이어트식품 치매예방 골 다공증 예방 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다 부작용이 ..

▣생으로 먹으면 오히려 독이 되는 음식 7▣ '오마베' 태오, 유기농 상추먹방..남다른 비주얼 [TV리포트=신나라 기자] 배우 리키김 아들 태오가 이번엔 직접 키운 상추 먹방을 선보였다.시골 생활을 시작한지 3개월 만에 리키네 시골집을 찾아온 엄마 류승주. 최근 진행된 SB TV리포트닫기 몸..

▣먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 고마운 음식 ▣ ◈웰빙 건강 먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 고마운 음식 9가지 2018. 3. 2. 4:42 URL 복사 본문 기타 기능 번역보기 먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 고마운 음식 9가지 혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해..

▣카카오닙스의 효능▣ 카카오닙스의 효능 카카오닙스는 카카오열매의 씨앗을 발효와 건조 후 잘게 부슨 카카오씨앗인데요. 콜럼버스가 최초로 유럽으로 가져온 후 전 세계에서 내츄럴 슈퍼 로푸드인 카카오닙스를 탄생 시켰다고 합니다. 이렇게 아무것도 함유하지 않은 카카오닙스의 ..

▣커피가 치매 막는 이유 밝혀졌다 ▣ 미국 인디애나대학교 블루밍턴 캠퍼스 연구팀이 치매를 예방하는 효능이 있는 뇌 속 효소를 증강시키는 24가지 화합물을 발견했다. 'NMNAT2'로 불리는 이 효소는 지난해 같은 연구팀에 의해 이미 발견된 바 있다. 이 효소는 뇌 속에서 스트레스로부터 ..

▣건강을 두배로 높혀주는 섹스프드▣ 섹스에 대해 무관심해지는 가장 큰 원인은 스트레스나 과로 때문이다 하지만 일상 생활에서 쌓인 정신적인 부담을 해소하는데 섹스만큼 좋은 것도 없다 잃어버린 정력과 성욕을 두배로 높여주는 섹스푸드를 소개한다 초콜릿 오랜전부터 서양에서..

▣ 똑똑하게 계란 먹는 10가지 방법 ▣ 1. 계란을 하루 두 알 씩 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다. 3대 필수 영양소는 물론 두뇌에 좋은 콜린, 레시틴 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있어 건강관리에 좋다. 2. 단백질이 부족하기 쉬운 노인층에게 계란은 보약이다. 김치, 나물 등 단백질이..

▣ 비타민D 쉽게 얻는 방법 8가지 ▣ 비타민D가 암을 예방한다는 사실은 널리 알려져 있다. 여기에 비타민D가 유방암 환자의 생존율에도 영향을 미친다는 연구결과가 최근 나온 바 있다. 비타민D는 칼슘의 흡수를 높여 뼈를 건강하게 하는 역할을 하며 부족할 경우에는 여러 종류의 암, 심..

▣ 건강 채소 순위..2위 시금치, 1위는?▣ 건강에 좋은 각종 채소들 중에서도 최고의 채소들에는 어떤 것이 있을까. 미국 인터넷 매체 '치트시트닷컴'이 칼로리와 비타민K, 루테인, 비타민C, 칼륨, 섬유질 함량 등을 고려해 채소의 순위를 정한 자료를 소개했다. 우리나라에서도 많이 먹는 ..