1. 금연금주는 필수과제로 생활화 한다.
2. 과욕은 절대 금욕 가진 대로 생활한다.
3. 금전에는 궁색하지 않게 생활화 한다.
4. 항상 일거리를 만들어 일상 생활화 한다.
5. 몸에 맞는 운동을 지속적으로 생활한다.
6. 매일매일 좋은 일 즐거움으로 생활한다.
7. 친구에게는 아끼지 말고 모두 베푼다.
8. 잘난 척 말고 항시 바보로 생활화 한다.
9. 소식으로 야채 (약초)로 규칙적인을 식사한다.
10. 말조심 삼사일언 으로 생활화 한다.
-=== 진자아 盡慈我 김기주 글 ===-
노인 10계명
제 일 계명 : 자식에게 올인 하지 말라.
제 이 계명 : 며느리 잘 모셔야 집안이 화목하다.
제 삼 계명 : 돈은 무덤까지 가지고 가야 한다.
제 사 계명 : 돈보다 먼저 건강이다.
제 오 계명 : 젊게 살려면 젊은이를 따라 하라.
제 육 계명 : 미워도 내 사람이 제일이다.
제 칠 계명 : 뒤돌아보지 말고 남은 날들을 즐겁게 보내라.
제 팔 계명 : 작은 것을 크게 기뻐하라.
제 구 계명 : 오늘 하루가 감사하면 일생이 감사하다.
제 십 계명 : 자기가 믿는 종교와 잘 거래 하라.
얻는 것이 많을 것이다.
