명상은 쉬워요!

 

▣명상은 쉬워요!▣ "저는 명상을 하고 싶습니다. 그런데 그럴 시간이 없어요. 매우 힘든 일을 하는 중이라 너무 바쁘거든요. 더군다나 명상이란 것이 수년간에 걸쳐 전념해서 마스터를 해야만 할 수 있는 매우 어렵고 복잡한 과정이잖아요. 그런데 이미 말했듯이, 그렇게 모든 것을 바칠 시간은 없어요. 저는 지금 삶에서 결코 명상을 하지 못할 것 같아요." 명상은 쉽습니다. 너무도 쉽습니다! 일부러 시간을 낼 필요가 없습니다! 누구든, 언제든, 어디서든 할 수 있습니다! - 에클라비아의《명상이 쉬워요》중에서 - * 명상. 무슨 유별난 도사가 되고 엄청난 철학자가 되는 것 아닙니다. 몇 가지 원리와 방법만 터득하면 언제, 어디서든 명상을 할 수 있습니다. 누구나 할 수 있습니다. 24시간의 일상, 삶이 곧 명상입니다               하루 일과에 시작과 끝에는 항상 여유로운 센스로 차 한잔 마실 수 있는   풍요로움을 가져 봅니다.