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▣관절 안 좋을 때 운동 방법 6가지 ▣ 코메디닷컴 | 권순일 몸 이쪽저쪽 관절이 아프면 운동하기가 쉽지 않다. 그렇다면 관절염이 있는 사람은 운동을 쉬어야 할까. 전문가들은 '관절염 등 관절이 아프다고 해서 운동을 하지 않는 등 비활동적인 생활을 하면 오히려 관절 퇴화와 염증 악..

▣코 막힘과 연관 있는 질병 3가지 ▣ 코 막힘은 보통 감기나 비염으로 인해 생긴다고 생각하는 경우가 많다. 그러나 코 막힘은 다양한 질병이 원인이 될 수 있다. 한국건강관리협회 서울서부지부 자료를 토대로 코 막힘과 연관 있는 질병 4가지에 대해 알아본다. ◆알레르기성 비염=알레..

냉장고 보면 암 알고,신발 보면 치매 안다 '한국 할머니'에게 유독 무릎 퇴행성 관절염이 빈번한 것도 쭈그려 앉아 모든 집안일을 해야 했던 좌식(坐式) 생활의 슬픈 결과다. 너무 많이 먹어서 문제가 되는 요즘에는 식습관이 질병 발생에 크게 영향을 미치는 변수다. 뭘 먹느냐에 따라 20~3..

[Healthy Food] 잘못 먹으면 毒..비타민 제대로 알고 드시나요? http://v.media.daum.net/v/20170215041804118

▣중풍이란?▣ 중풍, 우리나라 사망 원인의 제1위 질병🔴� ● 중풍이란? 뇌혈관이 막히거나 터져서 운동마비나 의식장애 등의 신경증상을 나타내는 질병으로 우리나라 사망 원인의 제1위를 차지하고 있습니다. 중년이 되어 사회적으로 중책을 맡거나 가정에서 며느리, 손자보고..

▣어지럼증 - 현훈과 간(肝)▣ 아침 잠자리에서 눈을 뜨면 신 새벽에 달려온 하루가 코앞에 다가온다. 그 하루를 맞이하기 위해 몸을 일으키면서 오늘의 삶은 시작된다. 24시간 살아야하는 대장정의 순간이다. 지금부터 씩씩하게 몸을 움직여야 한다! 아. 이 몸이 움직일 수 있다는 사실에 ..

▣치매와 건망증은 어떻게 다를까?▣ 나이가 들수록 자꾸 ‘깜박’하는 일이 잦아진다고 호소하는 사람들이 많다. 건망증이 심해지다가 혹시 치매가 오는 건 아닌지 걱정이 앞서게 된다. 치매와 건망증은 어떻게 다를까? 사진을 보고 있는 노인 뇌세포의 감퇴에 따라 일어나는 ‘건망증..

▣ 겨울에 먹으면 보약이되는 음식▣ 호두는 겨울에 먹으면 보약이되는 음식 비타민B군을 비롯하여 단백질, 칼슘이 많이 들어 있어 우유나 달걀의 영양가를 넘어설 정도다. 평소 호두를 아이들 이유식이나 간식으로 활용해서 먹으면 겨울철 건강에 도움이 된다. 매일 5~6개의 호두를 꿀에..

신나라01 | | 조회 34 |추천 0 | 2016.10.16. 03:06 - 필독사항입니다. 꼭 읽어보세요 - 전자레인지 정말 무섭습니다 두 개의 멀쩡한 식물 사진이 있습니다. 왼쪽에 있는 것은 앞으로 전자레인지에 끓인 물을 식혀서 10일 동안 줄 식물이고 오른쪽은 그냥 가스 불에 끓여서 식힌 물을 줄 것입니다. 생..

▣ 걸으면 뇌가 젊어진다 ▣ - 스마트폰은 옆으로 뉘어서 - 걸으면 뇌가 젊어진다 일주일에 세 번씩 느긋하게 걷기만 해도 학습 능력, 집중력 및 추상적 사고 능력을 15%나 끌어올릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 한 대학의 연구소에서 발표한 연구결과에 따르면 일주일에 서너 차례 운동..